想要身体健康，要注意的事情很多。许多人都会觉得很麻烦。实际上，如果您抓住了重点，就会避免很多大的疾病，比如心血管疾病。

    目前，美国国立卫生研究院提出了“健康一带五”的观念。所谓“一带五”是指什么呢?

    意思是说，只要做好了心血管疾病的预防，就可以防控五种主要慢性病，收到“一石多鸟”的综合效果。

    具体地说，做好心血管疾病的预防，可以推动癌症、糖尿病、慢性阻塞性肺病、肾脏病和视力障碍等五大慢性病的防控。所以，我们的重点应该是心血管疾病的预防。

    针对心血管疾病的预防 ......