均衡的营养，健康的饮食，帮助林书豪塑造了强健的体格，赢得了骄人的成绩。不光是林书豪，其他运动员拥有的健康体魄也离不开吃。下面，让我们再来看看几个大家熟悉的运动员的食谱，着他们的健康是怎么吃出来的。

    提起在NBA的中国巨星，人们第一反应肯定就是姚明，在美国，姚明最常吃的零食是披萨。每次在客场的旅程上，外面是陌生无边的城市，姚明就会打电话叫一份大号披萨。然后在房里一边看电视，一边一个人吃掉它。

    姚明虽没有一份特別食谱，但他遵循着几条基本原则：少吃油炸食物，少吃冰激淋；多吃肉，特别是牛排。在他的新秀赛季里，姚明每天训练之后都要喝一公升左右的一桶特质营养液 ......