张远最近睡得不太好，因为常常在半夜被身旁5岁儿子的磨牙声惊醒。扰了清梦事小，由此对儿子的担忧更让他焦虑：究竟什么原因会引起磨牙?磨牙会不会对身体造成伤害?

    磨牙害处多

    人为什么会磨牙呢?当然不是因为某种强大的仇恨而咬牙切齿。最新理论认为，磨牙是由于大脑控制身体运动的神经系统，在睡眠的时候突然失去控制，兴奋起来，启动磨牙的动作。最新研究发现，磨牙时并不会只有牙齿用力咬，而是全身都会跟着动，只不过唯有磨牙的声音会被人听到。当牙齿开始咬起来，其实手脚肌肉也跟着紧绷抽动，呼吸心跳加快，血压上升，而且脑波呈现与清醒时类似的波形。

    至于为什么脑部会突然兴奋引发磨牙，还找不出解答。但在情绪紧张、精神压力大的时候，磨牙会特别严重 ......