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独自散步心情真好
http://www.100md.com 2013年1月1日 《健康管理》2013年第1期
     喜欢一个人散步,老早的习惯,与孤单无关。学生时代,最钟爱那条紧挨河堤的曲路。路程不近也不远,我一个人慢慢地走着,足音孤寂,内心却充满难以言述的满足快乐。久而久之,便成了一种习惯。v'(x/1, 百拇医药

    工作后尽管时常与朋友嬉笑打闹,独处时却仍旧偏爱一个人散步,一是为锻炼身体,二觉得一个人走路更能怡情怡心。在我看来,散步也是散心放松的一种方式。v'(x/1, 百拇医药

    一个人散步,自己终于成了自己的主角,没有顾忌,没有周旋。一个人走路,可以将身心置于自己设计的美好心境里,从上古神话走进现代哲学,从春江花月夜走进城市民谣,神思穿越,无拘无束。缓步于各种曲径通幽,听露珠滴落,任凭清凉穿透心扉。远远的山,近近的湖,淡淡的雾,一切都那么清新宁静。一个人散步,走街串巷,没有羁绊,街头小店传出的流行音乐,小贩此起彼伏的吆喝萦绕耳旁,拐角飘来爆米花的甜香,还有烤红薯的乡土味引领着我的步伐。置身于此,脚步轻了,心也轻了。庆幸自己感知生活的灵气还未消蚀,还能为一花一草、一景一物而感动。v'(x/1, 百拇医药

    “突然很想飞,想走路去纽约,看看这一路我曾经忽略的一切”,陶晶莹在《走路去纽约》中这样唱道。奔忙的我们,得到的是速度,却忽略许多近在咫尺的风景。停下匆忙的步伐,一个人潜行,静静收拾好奔忙的心,平息凌乱的心情,仔细端详身边曾经错失的风景。一路上,嫩芽、绿枝、新蕊,叫不出名的果儿,鸟梳妆,蝶飞舞,蜂奔忙,平常却又养眼醉心。v'(x/1, 百拇医药

    德国著名诗人歌德说:“我最宝贵的思维及最好的表达方式,都是在散步时出现的。”对于普通人而言,散步至少能走出一副好身心。许多人把走路仅当作走身,而忽略了走路更要走心。好的走步,不仅能锻炼身体,更能陶冶心情。坚持走下去,不仅给我带来了健康,更愉悦了心情,赋予了我豁达乐观的生活态度,让我笑面人生。(黄阔登)