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如何建立健康的夫妻关系
http://www.100md.com 2014年3月1日 健康管理 2014年第3期
     为什么有的人闪婚又闪离,而有的人却能白头到老?其实婚姻是有技巧和方法的。当你步入婚姻,你就应该开始致力于掌握一种新奇语言的使用方法:婚姻。你要有意识地随机应变,变换自己说话的方式,要把“我”或者“我的”变成“我们”或“我们的”。你要不断地将原来自己带着个人主义想法的言论转述为夫妻之间的语言——那就是“我们”。

    如何才能建立健康的夫妻关系呢?尝试一下以下虽然简单却效果显著的建议吧。

    用“我们”代替“我”

    转变为“我们”更像是上帝给新婚夫妇的一种恩赐:既然已经一起举行过婚礼,在亲友们面前你们之间便有了紧密的联系,在法律上获得了证明你们是合法夫妻的婚姻许可证。不过专家表示,两人之间还需要为增强和加固这种合二为一的意识而付出更多的努力,然后去守护它。

    但是很多夫妇在婚后考虑问题时,却很少或者从不再将两人的关系放在首位。他们仍然被自己未婚时所属的家庭所羁绊,将父母以及兄弟姐妹放在首位。或者他们常年只顾及自己的小家庭,朋友、工作或者其他爱好已经无关紧要。这正是新婚夫妻之间的问题。“我们”的概念一旦建立起来,在婚姻生活慢慢进入正轨后它会更容易维持。

    思想上从“我”到“我们”的转变会是令人惊奇的:你再不可以在烦躁、生气或者仅仅是需要安静时,回到你的旧公寓或者是孩子的卧室;你再不可以同其他的女孩一夜留情,或者没和对方打个招呼下午就赴会牌局。你们是一个团队——已经在一种新而且富有深意的方式上彼此承担责任。

    当明尼苏达州立大学研究人员通过调查超过10000对的夫妇,发现归属感(团结精神)在97%的幸福夫妇中占据首要位置 ......

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