对抗中暑，你准备全面了吗？
 |
怎样预防中暑，相信大家都有了解：适量饮水、注意补充盐分和矿物质、避免高温时段出门、室外活动时做好防晒降温的措施……
然而即使注意到了以上几点，不知不觉中就开始出现头晕眼花、心慌气短、恶心想吐等先兆中暑的症状，还是中招了。
那到底是哪个环节做得不到位呢？以下几个点供参考。
空调使用不当
1. 身体撑得住，不用空调
家中的老年人在盛夏季节，尤其是气温猛然升高的日子里，总会有几位长辈为了节省几度电费而硬撑着不开空调——这种做法其实非常不划算，尤其对体弱者更是构成巨大的中暑风险!
2. 贪凉过度，使用不正确
另一方面，年轻人贪凉，把空调温度调至过低，甚至低于 24℃，造成室内与室外温差过大，导致出入室内外时身体反应跟不上气温的剧烈变化，对身体造成很大的负担 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3265 字符。