研究发现，3次/周、2h/次的有氧运动可使血 TC、LDL-C、TG 的浓度降低更大，并可防止由于低脂饮食导致的 HDL-C 下降，且独立于饮食和体重改变之外。当没有饮食和体重干预的情况下，运动可创造一种对血脂代谢特别有益的生理状态，而且运动+饮食治疗可降低 LDL-C，而无 HDL-C 降低的副作用。最近有研究发现，家务劳动对改善心血管危险因素不起作用。

    本研究通过护理健康教育对社区血脂异常人群进行干预 ......