新春佳节，是一年中最重要的日子，喜庆、团圆、完满、吉祥；万事开头好，财源滚滚来。

    有个说法很多人听过——健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0；有了1，后面的0越多越富有。反之，没有1，则一切皆无。在物质丰盈的时代，这个“1”的意义与亲情温暖纯粹的力量尤其珍贵!春节长假，也是一年中最多时间的“自由”时光，在缤纷多彩的节日生活设计中，无论怎样，健康都要在其首，亲情都要在其首。

    春节健康生活备忘录

    每一年的春节长假总是有很长的一段时间供自己支配。一年才有一次的长假，我们总是祈望更多的快乐和自由，祈望身心不受羁绊，让这个假期过得丰富多彩，但无论怎样，健康都在其中，而且是一切的首要。2007年的这个假期如何支配?本刊精心制作了这期春节健康专题，为您设计了一个“春节健康生活白皮书”。祝愿大家度过一个健康、喜庆、快乐、祥和、自由美满的春节!

    养生

    养生之道：饮食有节，起居有常，劳作有序、应酬适度。

    养生大敌：起居反常，暴饮暴食，“搓麻”无度，连续上网。

    往往到了节假日，人们就容易放纵自己，也许你休息一个假期，也许你大吃大喝了一个假期，也许你出去旅行了一个假期，也许你疯狂Happy了一个假期。不管你是怎样度过的，但是长假一过，你都要把身体、精神调整到一个最佳状态来迎接长假后的工作和生活，因此假期的养生保健尤为重要 ......