虽然减肥一直是女性瘦身一族们日程上的必修课，减肥的决心是何等的坚强，手段千招万式，可谓千辛万苦，但是结果都一样：要不，不见半点成效；要不，是适得其反，越减越肥。

    专家提醒，晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水。这是保持曲线美的关键。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官都基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻,而我们正常晚餐吃下的东西需要5个小时才能完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了。所以牢记晚上九点以后绝对禁止进食，洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了!

    下面介绍几种简便易行，短时间内瘦身、塑身的方法，让你做“S”型女人!

    ★ 洗浴每周用天竺葵精油、百里香、迷迭香,选用一样或多种混合泡澡 ......