穿上灰姑娘的水晶鞋“学”走路
在时尚的舞台上,高跟鞋永远是让女人追求的美丽。找出各种理由来说明女人为何迷恋高跟鞋，一万个理由也抵不过一个理由：因为高跟鞋能让女人更窈窕、更有魅力!而在这个美丽的艳夏，要展露性感窈窕，高跟鞋无疑是女人最得天独厚的性感武器，女性穿高跟鞋后身材更接近“黄金比例”。
然而“万事有利就有弊”，女性长期穿着高跟鞋，如果不讲究方式方法，麻烦也不少。以下有几个高跟鞋的注意事项，给爱美的你更加贴心的呵护。
1. 穿着高跟鞋走路姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。
2.注意场合，不要在平时挤车或在不平整的马路上穿高跟鞋，不宜疾行快跑，更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
3.脚趾甲不宜太短，以防甲沟炎。
4.鞋跟不要太细，才有足够支撑的稳定度；鞋头宜稍宽，让脚掌多一份自由。
5. 穿高跟鞋走路应注意休息，可以把脚尖翘起，活动一下小腿，需要长时间行走的女性们，还是在办公室准备一双舒适、利于行走的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，才可以在健康和美丽之间取得最好的平衡点。
6. 穿高跟鞋时，如果能搭配相关的足部保健用品或定期做脚步护理和按摩，不仅能有效预防足疾发生，还能去除脚部的死皮，保证足部皮肤的健康，在视觉上给人以美感。, http://www.100md.com(刘 馨)
然而“万事有利就有弊”，女性长期穿着高跟鞋，如果不讲究方式方法，麻烦也不少。以下有几个高跟鞋的注意事项，给爱美的你更加贴心的呵护。
1. 穿着高跟鞋走路姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。
2.注意场合，不要在平时挤车或在不平整的马路上穿高跟鞋，不宜疾行快跑，更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
3.脚趾甲不宜太短，以防甲沟炎。
4.鞋跟不要太细，才有足够支撑的稳定度；鞋头宜稍宽，让脚掌多一份自由。
5. 穿高跟鞋走路应注意休息，可以把脚尖翘起，活动一下小腿，需要长时间行走的女性们，还是在办公室准备一双舒适、利于行走的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，才可以在健康和美丽之间取得最好的平衡点。
6. 穿高跟鞋时，如果能搭配相关的足部保健用品或定期做脚步护理和按摩，不仅能有效预防足疾发生，还能去除脚部的死皮，保证足部皮肤的健康，在视觉上给人以美感。, http://www.100md.com(刘 馨)
参见：首页 > 保健版 > 康复中心 > 运动保健 > 散步