美体课堂
体态成就完美
生活中我们观察会发现，很多脸蛋漂亮的女人其实并不是最美的女人，最美的女人一定是体态优美的，所以说，体态不仅仅是一种外在的美，它更是一种生命态度和生命追求。我们会发现那些身心和谐的女人，体态通常会比较柔和、舒展；积极进取的女人体态会比较挺直和端正；心胸豁达的女人体态会显得雍容饱满；优雅高贵的女人体态则是非常优美动人，所以，女人的体态和女人的气质是非常相关的。体态分为动态体态和静态体态两种，静态是指坐和站等静止的状态；而动态是指行走、运动的体态。
美腿篇
美腿解码：腿形修长匀称，大腿紧实圆润，小腿纤细，脚踝精致，肌肉条形富有弹性，肤质光滑，步履轻捷……
加分细则：牛仔裤、小短裤、超短裙、渔网袜……
美腿招式：
A.走!走!走!
步行一直是美女的看家本领，在美女如云，美腿如林的街上经常可以看到疾步如飞的美女们。在这里走多远不是问题，关键是要走得快!每日疾走30分钟可帮助消耗大腿脂肪。相关运动溜冰 ......
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生活中我们观察会发现，很多脸蛋漂亮的女人其实并不是最美的女人，最美的女人一定是体态优美的，所以说，体态不仅仅是一种外在的美，它更是一种生命态度和生命追求。我们会发现那些身心和谐的女人，体态通常会比较柔和、舒展；积极进取的女人体态会比较挺直和端正；心胸豁达的女人体态会显得雍容饱满；优雅高贵的女人体态则是非常优美动人，所以，女人的体态和女人的气质是非常相关的。体态分为动态体态和静态体态两种，静态是指坐和站等静止的状态；而动态是指行走、运动的体态。
美腿篇
美腿解码：腿形修长匀称，大腿紧实圆润，小腿纤细，脚踝精致，肌肉条形富有弹性，肤质光滑，步履轻捷……
加分细则：牛仔裤、小短裤、超短裙、渔网袜……
美腿招式：
A.走!走!走!
步行一直是美女的看家本领，在美女如云，美腿如林的街上经常可以看到疾步如飞的美女们。在这里走多远不是问题，关键是要走得快!每日疾走30分钟可帮助消耗大腿脂肪。相关运动溜冰 ......
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