女性生理周期不畅饮食调整法
每天的快节奏生活让25岁的徐娜总是行色匆匆,这个月,徐娜惊讶地发现刚刚拜访完才离开十多天的“好朋友”又再度降临,为什么一个月中会有两次呢?仔细想想,好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了,有时提前,有时推后,量也时多时少不正常。
正常月经
正常女性的月经周期是一般是28~30天,但是也有人35天来一次月经。但只要有规律性,均属于正常情况。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3~5天,也是正常现象。
正常的行经期大约是3~7天。时间超过8天或“一晃”即过都是不正常的 ......
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