“食”话“食”说汤料的合理选择
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健康汤料
喝汤可以暂时缓解饥饿，因为汤中含有丰富的纤维和维生素，却没有太多的卡路里。但我们应该检视一下，天天煲汤、炖汤，大把大把的药材和原料，你选对了么？怎么善用汤料才是正确的呢？
汤料的合理选择
从中医角度看，汤作为一种饮食疗法，是饮食养生中最易为人接受、最容易的一种方法。选对汤料，可以改善人体的亚健康状态，调理身体。根据中医辨证施食的原则，汤配料的选择应根据人体体质、健康状况、季节时令、地理环境等辩证施食 ......
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