摘要：本文主要研究慣性、身体素质和移动距离对网球运动中移动的影响并且试给出针对性的练习方法。通过查阅相关资料以及对我校网球专项学生的观察，得出影响网球运动中运动员的移动因素主要有人体惯性、身体素质、移动距离，对于不同的因素，训练的方法也不尽相同。例如针对克服人体惯性的训练方法，拟定出如横向垫步练习、跨步挥拍练习等；针对身体素质影响移动的训练方法，拟定出如触胸跳爆发力练习、负重半蹲跳力量练习等；针对移动距离把握影响移动的训练方法，拟定出如冲刺接球练习、固定部位触球练习等。

    关键词：网球运动；移动；练习方法

    前言：

    现代网球比赛由于击球旋转和角度越来越大，节奏越来越快，相应的跑动范围和反应速度的需求也就越来越大。无法在移动上灵活自如，也就没办法掌控回球战略的主动权。网球移动不仅仅是在奔跑中击球。一场正规的网球比赛要进行2—3个小时，因此网球运动员需要冷静的头脑，强劲的力量，充沛的体力，迅速的脚步。看过休伊特比赛的朋友都知道，除了他稳定的手法，他那出众的移动更是独门绝活；阿加西则以精准的移动对来球的上升期进行抽击；张德培全力以赴，永不言弃的双脚让世界都知识中国人的不败精神。在比赛中职业选手的高超移动往往掌握着主动权 ......