摘要：本文从高职院校英语教师的心理健康现状出发，分析了高校英语教师心理压力的现状及解决途径，探讨了如何寻找一条适合高校英语教师自身职业发展的道路。

    关键词：英语教师；心理健康；职业发展

    一、引言

    目前，大多数高职院校英语教师一周大约要16节课左右，还要担任班主任或者学生实习导师，从工作和生活情况来看，在英语教学和英语科研的双重压力下，教师们的心理健康状况并不乐观，这客观上不仅影响了教师自身的发展，还直接影响其教学态度、教学理念和教学行为。而女教师在大学英语教师中占到很高的比例。根据教育部网站2017年发布的数据，女教师人约占高校教师总数人的45.23%，这些女教师大多为青年教师，她们不仅要承担与男教师相同的教学工作量，还面临着生育养育子女的问题，同时还要进修提高业务水平，其压力之大可想而知。良好的教师心理素质不仅是推动教师努力工作和发挥创造才能的动力，同时对学生个性形成和发展也会产生积极的影响，而这种言传身教的影响机制是任何其他教育手段所无法代替的。

    二、高职院校英语教师的心理健康现状

    1. 高校教师的心理问题有年龄差异

    36岁—49 岁这个区间段高校教师心理问题较为突出，主要表现抑郁、焦虑、偏执和精神病性症状。在这个年龄阶段是教师职业发展的黄金时期，也是职称评定的关键时期，他们面临着科研与教学的双重压力；同时 ......