摘要：我国中医药健康养生文化的形成与发展是历经中华民族几千年漫长岁月历代中医药学学者研究与实践的结晶。在历经长期的传承与发展实践中，不断的创新与完善，逐渐形成一系类健康养生文化理论，在相关的中医药健康养生文化理论指导以及历代中医药学与养生学者的实践下，逐渐衍生出一系类完备的中医药健康养生经验方法。基于此，本文就从中医药健康养生文化的理论原则以及中医药健康养生文化的经验方法两个方面来展开阐述与分析，旨在传承发展中医药健康养生文化，推动我国中医药养生文化的实践与发展提供参考。

    关键词：中医药健康养生文化; 理论原则; 经验方法;研究

    当前，随着我国老龄化进程的加快，人们对健康、养生逐渐加以重视，对中医药养生服务的需求日益旺盛，促进了健康服务业蓬勃发展。继承、发展、利用好中医药健康养生文化，有利于加快推进健康中国建设，让中国人民乃至世界人民享受中医药健康养生的益处。

    1 “中医药健康养生文化”理论概述

    以中华民族传统文化为基础，以现代文化为主导的中医药文化是中医药学与其他学科文化融合一体后所孕育的一种相互交流、渗透行业文化，即，与中医药相关联的生活方式、行为习惯、传统习俗、文学艺术等相关事件。养生文化是中医文化与中国传统文化中，重要且不可或缺的组成部分。针对于“养生”的概念在《中国大百科全书》定义为：“以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等手段 ......