1.2 方法

    1.2.1 治疗方法 两组患者在原先药物治疗的基础上给予均给予综合治脊疗法，具体方法如下：(1)腰背部正骨推拿 患者坐立位情况下采用滚法、揉法推拿，使肌肉放松，点按风池、风府、肩井、大椎、天宗等穴位，每次8～10min；对颈部肌群、斜方肌、肩胛提肌等肌肉进行点按、弹拨手法，每次5min；(2)TDP照射：让患者采用俯卧位，猜中TDP对颈椎、腰椎、四肢关节进行照射，每次30min。

    1.2.2 护理方法 对照组给予常规护理，包括饮食指导、药物指导、作息指导等护理。观察组在对照组基础上给予运动护理干预，具体操作方法如下：与患者进行沟通，说明运动在治疗中的意义及作用，了解患者基本情况，包括家庭、教育、性格、运动爱好等，对不同患者给予适合个体的运动措施，运动项目需要多样化，尽量不要进行剧烈运动，主要选择中低强度的有氧运动，如慢跑、步行、交谊舞、打网球、太极拳、爬山等。运动时间安排在上午，建议餐后1h开始运动，频率为5～7次/周为宜，每次运动不少于30min。运动过程中要不断进行自我评估，可以通过主观运动强度联合个体自我感觉法进行，具体评估方法如下：运动后，患者轻度的肌肉酸痛，休息后可恢复，次日精神、食欲尚可，则运动量适宜；若大汗淋漓、心慌、喘气，脉率在运动后20min未恢复，次日精神、食欲不振，则运动量过大；若身体未感发热，无汗，脉率无变化或3min内恢复正常，则运动量不足。患者每次运动前作好运动准备活动 ......