蒋全睿，李 武，李江山，艾 坤(.湖南中医药大学针灸推拿学院，湖南 长沙 4008；.湖南中医药大学国际教育学院，湖南 长沙 4008)

    人体延迟性肌肉酸痛模型诱导方法的研究进展

    蒋全睿1，李武1，李江山2，艾坤1

    (1.湖南中医药大学针灸推拿学院，湖南 长沙410208；2.湖南中医药大学国际教育学院，湖南 长沙410208)

    延迟性肌肉酸痛；人体模型；制作方法；综述

    延迟性肌肉酸痛(DOMS)的发生往往伴随着肌肉酸痛、肿胀、僵硬、肌力下降、活动受限等症状，并且其症状可持续数日。这些不适感给患者的学习、生活、工作造成了很大程度的制约。近几年的研究较多阐述了DOMS的发病机制与预防治疗方法，但是对于DOMS的诱导方法以及评价指标鲜有阐述。本文就近年来人体DOMS的诱导方法及其评价指标作一综述。

    1 蹲跳方法

    胡精超等[1]选取健康男性大学生、研究生29人为实验对象，年龄18～25岁。训练方法：蛙跳7组，每组50m，组间间歇2～3 min。测量指标：血清酶CK(Creatinekinase，CK)、乳酸脱氢酶(Lactic Dehydrogenase，LDH)、血常规、向心性肌肉收缩力量、皮肤温度、肌肉围度、关节活动度、经络功能检测、疼痛分级指数、现有疼痛度。Petrofsky J等[2]选取100名20～40岁受试者为实验对象，训练方法为3组下蹲动作，每组5min，共持续15min。测量指标：肌力、肌肉酸痛程度、皮肤电阻值。陈进城[3]选取健康男性大学生60人为实验对象，年龄21～23岁。训练方法：让受试者做原地蛙跳，每次尽力上跳，跳跃高度离地面至少10 cm，每组20次，一共7组，组间间隔10 s。测量指标：酸痛视觉模拟评分、肌肉力量、小腿周径。顾忠科等[4]选取20名健康男性大学生为实验对象，以蛙跳训练诱导下肢DOMS模型。测量指标：主观疼痛感觉程度、放松时间、肌肉收缩与持续时间、径向位移与反应时间。程刚等[5]利用蹲跳方式诱导DOMS模型，其选取8名男性大学生为实验对象，让受试者反复进行杠铃后蹲的动作，完成10组，每组10次。测量指标：冲刺速度(30 m冲刺速度)、爆发力(立定跳远)、变向速度(T测试)、动态力量—耐力(5次70%1RM后蹲)。

    2 改良的哈佛台阶训练方法

    谢微等[6]选取某普通高校非体育类专业在校大学生30人。受试者全部为男性，身体健康，要求近半年内未参加体育训练。训练方法参考哈佛台阶实验。具体方法为：设置40 cm高度的台阶 ......