我们的脑子很聪明，身体也不笨。睡着以后，当身体觉得不舒服时，它自然就会调整姿势，消除疲劳。所以，我们怎么舒服就怎么睡，爱怎么睡就怎么睡。但是各种睡姿对于健康也各有利弊。

    对健康人来说，其实不必太计较自己入睡时的姿势。因为你不知道一晚上你得翻来覆去多少次，同一个姿势保持到天亮的概率少之又少。然而，睡姿对某些不那么健康的人却是有讲究的。

    仰卧

    仰卧是60%的人选择的大众式睡姿。

    优点：不压迫身体脏腑器官 ......