牙膏琳琅满目，分类比护肤品还细。很多人不懂如何挑选牙膏。市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，其实，选择适合的牙膏，别看名字，要看成分。

    选错牙膏要先知先觉

    如果你口腔干涩——“刷完牙感觉口腔干干的，总想喝水”

    诊断：可能你过于频繁使用或买到劣质的消炎/中药/药物牙膏。抑菌成分降低口腔的自洁能力，抑制唾液的分泌，因此感到口腔干涩。及时停用，否则容易菌群失调，发生牙周炎。

    如果你肠胃不适——“用的时候口腔辛辣，过后喝水肠胃不舒服”

    诊断：许多品牌为了强调清爽的口感，往牙膏里添加过多清凉、辛辣成分，由于每次刷牙皆有1/8～1/4残留进入消化道，这些辛辣成分会导致肠胃不适，尤其对于患慢性胃炎的人。

    如果你牙齿酸软——“本来没有牙齿酸软问题 ......