甩掉“办公臀”只需简单五招
“办公臀”不仅影响个人体形美观，还容易造成脂肪堆积、血液流动受阻，从而引发脂肪月干、肥胖症、心脑血管疾病等。应该女晌缓解和预防“办公臀”？专家表示，上班族工作时，可挤出时间进行—些简单锻炼
脂肪堆积导致“力公臀”
一项运动生理学研究发现，不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩，张力减弱，出现松弛现象，从而引起后背下方、膝盖和脚踝疼痛，甚至使活动能力受限。以色列特拉维夫大学的研究者还发现，习惯就座的人臀部肌肉组织中形成了厚厚的脂肪层，而且它比正常的脂肪细胞堆积速度快2倍 ......
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脂肪堆积导致“力公臀”
一项运动生理学研究发现，不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩，张力减弱，出现松弛现象，从而引起后背下方、膝盖和脚踝疼痛，甚至使活动能力受限。以色列特拉维夫大学的研究者还发现，习惯就座的人臀部肌肉组织中形成了厚厚的脂肪层，而且它比正常的脂肪细胞堆积速度快2倍 ......
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