你的疲劳是“慢性疲劳综合征”吗
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人们对疲劳有三大误会：第一，认为疲劳了，休息休息就好了；第二，认为疲劳时多吃点好的；第三，认为疲劳不是病，甚至觉得就是懒。
疲劳分为生理性疲劳和病理性疲劳，生理性疲劳就是真的累了，经过休息可以缓解；病理性疲劳是真的病了，经过休息不容易缓解。生理性疲劳一般与劳累、剧烈运动、睡眠不足、不科学的减肥有关。病理性疲劳分为两种，一种是有消耗性疾病，比如糖尿病甚至癌症，还有一种就是“慢性疲劳综合征”。
“慢性疲劳综合征”的诊断标准是什么
“慢性疲劳综合征”既然是一种病，就有明确的诊断，首先就是疲劳症状，而且是持续5～6个月不缓解。第二是伴随低热或淋巴结肿大，免疫功能下降，或者是其他系统的紊乱或损害，比如脱发、体重增加或减少、厌食、腹泻、睡眠障碍、头痛、记忆力减退 ......
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