盐吃多了想喝水稀释，白搭
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我国最新版的《居民营养与健康状况监测结果(201 0-201 2)》显示，浙江人的饮食结构不够合理，油、盐、肉吃得太多，由于饮食结构不合理，导致居民中贫血和维生素D缺乏等情况比较多见。台州市疾控中心表示，台州市民吃盐的情况，与全省基本一致，台州人日常爱吃咸菜等腌制食品，实际日常盐的摄入量，应该是大大超出了每日6克的建议摄入量。
世界卫生组织最新公布的资料显示，摄盐过多容易导致高血压，因高血压死亡的人数占世界死亡率的19%。大家现在都知道，盐吃多了不好，但饮食结构短时间也难以调整 ......
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