女人最厉害的武器
女人最厉害的武器是什么？我悟了多年才悟出来，为此付出了很多惨痛的代价。
女人最厉害的武器有二：温柔地坚持和脆弱地要求。
我以前的个性很强，每次被逼得要说“不”时，我都是用“怒发冲冠”的方式，弄得大家不欢而散。假如不愿意撕破脸，我就只有忍气吞声，但忍受久了又会爆发，所以我在处理人际关系时总是会出现各种问题。
多年前，我和我的先生、孩子到美国探望公婆。一下飞机我就生病了，很难受，可我老公兴致勃勃地要带全家人去旅游。他一向都不是个懂得体恤的人，我满腹怨言，可是碍于公婆的情面，我只有默默地跟着。
到了拉斯维加斯，我又累又饿，看到酒店旁边就有一家日本料理店，当时只想赶快抓点寿司来吃。可是老公坚决反对到美国吃日本餐这种傻事，说要去吃自助餐加牛排，不过要走十几分钟才到那个餐厅。
当时我也是不能温顺地说“不”，固然我明白地告诉他我很饿，他还是坚持说走几步路就到了，要我别那么娇气。当时的我脸色当然不好看，所以在公婆的印象中，我每次回美国就会摆脸色。
后来我发现，温顺地说“不”，效果最好。假如我坚持说“我不去旅行，想在家休息”，老公顶多就是跟我发发脾气，但是我的目的达到了，我能够在家养病。如果我保持微笑，他一个人发脾气也发不久。只要我不生气，这件事很快就会过去。但是，为什么我说不出口？
后来我终于发现，无法温柔地坚持是因为说“不”的时候，心中会有愧疚、自责。所以，我们宁可委屈自己，也不愿意去面对自己内在的那份不舒适的感受。现在，当我要说“不”的时候，我会抬起头来，嘴角带着一抹笑容，眼神坚决地说：“我很抱歉，可是我必须说不!”
那么，脆弱的请求又是什么？我到现在真正地体会到夫妻之间最常听到的争论就是：你根本不在乎我!你是个差劲的丈夫(情人、妻子等)!
如果把这些话用另外一种方式表达出来，就是完全不同的一层意思。
比如说，你根本不在乎我!(翻译：我好需要你的重视哦!你能够重视我吗？当你那样做的时候，我觉得没有受到尊重，我觉得好受伤哦!)你真差劲!(翻译：你没有做到我希望你做的，我对你有一定的希冀，当你做不到的时候，我觉得很受伤!)
所以，当我们怒气冲冲地责怪对方时，其实是因为我们不愿意去面对一个事实：我是脆弱的，我对你有期望、有请求。是这些让我对你有怒气，所以问题在我身上，不在你身上。
不会检讨是造成两个人发生冲突的主要原因，如果这个时候你不去责备对方，反而温顺地、脆弱地表达出本人真的需要他怎样做的话，效果会好得多。举例来说：
你应酬怎么那么多啊？烦不烦哪？(你的应酬好多哦!我在家一个人好寂寞，真的很想要你陪我。)
你怎么乱买这些东西啊？花钱一点都不思索!(当你这样花钱的时候，我很慌张，我担忧我们的财务会有问题。你知道，我对金钱总有不安全感。)
但是我覺得，技巧是能够学会的，但是不一定使得出来。只有坦然接纳自己的脆弱，你才可能使得出这些技巧来。温柔地坚持，脆弱地请求，与君共勉。 (张德芬)
女人最厉害的武器有二：温柔地坚持和脆弱地要求。
我以前的个性很强，每次被逼得要说“不”时，我都是用“怒发冲冠”的方式，弄得大家不欢而散。假如不愿意撕破脸，我就只有忍气吞声，但忍受久了又会爆发，所以我在处理人际关系时总是会出现各种问题。
多年前，我和我的先生、孩子到美国探望公婆。一下飞机我就生病了，很难受，可我老公兴致勃勃地要带全家人去旅游。他一向都不是个懂得体恤的人，我满腹怨言，可是碍于公婆的情面，我只有默默地跟着。
到了拉斯维加斯，我又累又饿，看到酒店旁边就有一家日本料理店，当时只想赶快抓点寿司来吃。可是老公坚决反对到美国吃日本餐这种傻事，说要去吃自助餐加牛排，不过要走十几分钟才到那个餐厅。
当时我也是不能温顺地说“不”，固然我明白地告诉他我很饿，他还是坚持说走几步路就到了，要我别那么娇气。当时的我脸色当然不好看，所以在公婆的印象中，我每次回美国就会摆脸色。
后来我发现，温顺地说“不”，效果最好。假如我坚持说“我不去旅行，想在家休息”，老公顶多就是跟我发发脾气，但是我的目的达到了，我能够在家养病。如果我保持微笑，他一个人发脾气也发不久。只要我不生气，这件事很快就会过去。但是，为什么我说不出口？
后来我终于发现，无法温柔地坚持是因为说“不”的时候，心中会有愧疚、自责。所以，我们宁可委屈自己，也不愿意去面对自己内在的那份不舒适的感受。现在，当我要说“不”的时候，我会抬起头来，嘴角带着一抹笑容，眼神坚决地说：“我很抱歉，可是我必须说不!”
那么，脆弱的请求又是什么？我到现在真正地体会到夫妻之间最常听到的争论就是：你根本不在乎我!你是个差劲的丈夫(情人、妻子等)!
如果把这些话用另外一种方式表达出来，就是完全不同的一层意思。
比如说，你根本不在乎我!(翻译：我好需要你的重视哦!你能够重视我吗？当你那样做的时候，我觉得没有受到尊重，我觉得好受伤哦!)你真差劲!(翻译：你没有做到我希望你做的，我对你有一定的希冀，当你做不到的时候，我觉得很受伤!)
所以，当我们怒气冲冲地责怪对方时，其实是因为我们不愿意去面对一个事实：我是脆弱的，我对你有期望、有请求。是这些让我对你有怒气，所以问题在我身上，不在你身上。
不会检讨是造成两个人发生冲突的主要原因，如果这个时候你不去责备对方，反而温顺地、脆弱地表达出本人真的需要他怎样做的话，效果会好得多。举例来说：
你应酬怎么那么多啊？烦不烦哪？(你的应酬好多哦!我在家一个人好寂寞，真的很想要你陪我。)
你怎么乱买这些东西啊？花钱一点都不思索!(当你这样花钱的时候，我很慌张，我担忧我们的财务会有问题。你知道，我对金钱总有不安全感。)
但是我覺得，技巧是能够学会的，但是不一定使得出来。只有坦然接纳自己的脆弱，你才可能使得出这些技巧来。温柔地坚持，脆弱地请求，与君共勉。 (张德芬)