俗话说：千金难买老来瘦。有些发胖的老年人想尽一切办法瘦下来，结果导致一系列疾病惹上身。科学家最新研究结果证明，老年人保持合理微胖的体重有利于健康长寿。

    研究数据显示，严重过度肥胖者，早逝风险比正常体重者高29%;普通过度肥胖者的死亡风险也比正常人高出18%;如果仅仅是微胖，早逝风险反而比正常体重者低6%。专家分析，这可能是因为年老后身体需要多一些的脂肪来对抗疾病，所以对于老人来说，不必执着于保持与青年人一样的体质指数(BMI)指标。

    老来瘦也有烦恼

    易导致体质虚弱。老年人太瘦了，身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐受能力差，在日常生活中常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的现象。

    警惕营养不良。有些老年人并非天生就瘦，而是盲目推崇素食 ......