冠心病患者如何做好日常保健
冠心病是一种常见的心脑血管疾病，治愈率较低且复发率较高，多发于40岁以上的人群，且男性患者多于女性患者。目前冠心病的发病率逐年升高，且呈现低龄化的发展趋势。患者的治疗周期较长，需要按医嘱服用药物，注重日常保健。患者要从日常生活入手，避免治病期间出现不良情绪，控制病情，提高生活质量。
冠心病是指人体冠状动脉发生粥样硬化，从而导致的心脏类疾病。患者会出现心肌缺血、缺氧坏死的情况。大多数冠心病患者存在压迫感强烈、胸闷、赌气的症状，这与患者的日常工作以及劳累程度有一定的关联性。也有部分患者会在夜间睡觉时出现胸闷，在清晨醒来之后会出现牙痛、嗓子发堵的症状。
引发冠心病的危险因素
1.可改变的危险因素。高血压、高脂血症、糖尿病等疾病容易引发冠心病。不良生活习惯也会导致冠心病突发，比如不合理的膳食结构、缺少运动锻炼、过量饮酒、长期吸烟等。
2.不可改变的危险因素。冠心病多发于40岁以上的人群，且男性患者要多于女性患者。由此来看，冠心病与性别、年龄以及患者家族史有关。
3.与感染有关。若人体感染巨细胞病毒、幽门螺杆菌等，会增加人体患有冠心病的概率。
冠心病患者的日常保健
1.生活保健与护理。冠心病患者的发病因素与日常生活习惯有关。护理人员在护理冠心病患者时，要从多方面进行生活保健，帮助患者养成良好的生活习惯。首先，保持生活环境的整洁。护理人员要为患者构建舒适、安逸的生活环境，调整室内的温度与湿度，同时要保证室内空气清新。良好的生活环境可以减少患者的不良情绪。其次，合理饮食。冠心病患者要通过控制饮食缓解疾病症状，尽量避免食用高胆固醇、高脂肪的食物，比如黄油、奶酪;以豆制品食物为主，补充人体每日需求的蛋白质含量。若患者存在肥胖情况，更应控制每日的热量摄取，通过控制体重控制疾病的发展。最后，适当进行运动锻炼。运动锻炼在一定程度上能够增强患者的体质，但要注意，患者应根据自身的实际病情，选择适当的运动方式。若患者年龄较大，可以选用慢跑、打太极的方式，若患者身体素质较好，可以逐步增加运动强度。患者要长期坚持运动，通过运动增强心脑功能。
2.日常心理调节。冠心病的治疗周期较长，患者要经历长时间的治疗难免会出现焦虑、烦躁的心理。治疗费用的增加也会增加患者家庭的经济压力。为此，患者家属要注重冠心病患者日常心理的调解。患者家属要经常与患者沟通，了解患者的情绪变化，引导患者发泄情绪，增强患者的治病信心。在疾病的影响下，患者的生活能力会有所降低，护理人员或者家属可以帮助患者，确保患者在治疗期间拥有足够的信心。
3.提高对疾病的認知水平。疾病认知水平较低容易导致患者出现心理问题。为此，护理人员要加强患者对疾病的认识，可为患者普及疾病知识，帮助患者了解疾病的病因、疾病的危害、治疗方法等。通过开展健康教育有效提高患者以及患者家属的疾病认知水平。在开展健康教育前，护理人员需要了解患者的基本信息，比如家庭情况、文化程度、既往病史等，选择适当的方式进行知识宣教，确保健康教育的有效性。为提高患者的治疗依从性，护理人员也要不断增强自身的专业能力，加强工作责任感，满足患者提出的合理要求。
(作者单位：成都市成华区妇幼保健院), http://www.100md.com(查彩霞)
冠心病是指人体冠状动脉发生粥样硬化，从而导致的心脏类疾病。患者会出现心肌缺血、缺氧坏死的情况。大多数冠心病患者存在压迫感强烈、胸闷、赌气的症状，这与患者的日常工作以及劳累程度有一定的关联性。也有部分患者会在夜间睡觉时出现胸闷，在清晨醒来之后会出现牙痛、嗓子发堵的症状。
引发冠心病的危险因素
1.可改变的危险因素。高血压、高脂血症、糖尿病等疾病容易引发冠心病。不良生活习惯也会导致冠心病突发，比如不合理的膳食结构、缺少运动锻炼、过量饮酒、长期吸烟等。
2.不可改变的危险因素。冠心病多发于40岁以上的人群，且男性患者要多于女性患者。由此来看，冠心病与性别、年龄以及患者家族史有关。
3.与感染有关。若人体感染巨细胞病毒、幽门螺杆菌等，会增加人体患有冠心病的概率。
冠心病患者的日常保健
1.生活保健与护理。冠心病患者的发病因素与日常生活习惯有关。护理人员在护理冠心病患者时，要从多方面进行生活保健，帮助患者养成良好的生活习惯。首先，保持生活环境的整洁。护理人员要为患者构建舒适、安逸的生活环境，调整室内的温度与湿度，同时要保证室内空气清新。良好的生活环境可以减少患者的不良情绪。其次，合理饮食。冠心病患者要通过控制饮食缓解疾病症状，尽量避免食用高胆固醇、高脂肪的食物，比如黄油、奶酪;以豆制品食物为主，补充人体每日需求的蛋白质含量。若患者存在肥胖情况，更应控制每日的热量摄取，通过控制体重控制疾病的发展。最后，适当进行运动锻炼。运动锻炼在一定程度上能够增强患者的体质，但要注意，患者应根据自身的实际病情，选择适当的运动方式。若患者年龄较大，可以选用慢跑、打太极的方式，若患者身体素质较好，可以逐步增加运动强度。患者要长期坚持运动，通过运动增强心脑功能。
2.日常心理调节。冠心病的治疗周期较长，患者要经历长时间的治疗难免会出现焦虑、烦躁的心理。治疗费用的增加也会增加患者家庭的经济压力。为此，患者家属要注重冠心病患者日常心理的调解。患者家属要经常与患者沟通，了解患者的情绪变化，引导患者发泄情绪，增强患者的治病信心。在疾病的影响下，患者的生活能力会有所降低，护理人员或者家属可以帮助患者，确保患者在治疗期间拥有足够的信心。
3.提高对疾病的認知水平。疾病认知水平较低容易导致患者出现心理问题。为此，护理人员要加强患者对疾病的认识，可为患者普及疾病知识，帮助患者了解疾病的病因、疾病的危害、治疗方法等。通过开展健康教育有效提高患者以及患者家属的疾病认知水平。在开展健康教育前，护理人员需要了解患者的基本信息，比如家庭情况、文化程度、既往病史等，选择适当的方式进行知识宣教，确保健康教育的有效性。为提高患者的治疗依从性，护理人员也要不断增强自身的专业能力，加强工作责任感，满足患者提出的合理要求。
(作者单位：成都市成华区妇幼保健院), http://www.100md.com(查彩霞)