【摘要】现阶段，人们的睡眠时间已经明显减少，而越来越多的流行病数据表明短睡眠时间与人体代谢紊乱有明显相关性，而且有可能成为高血压疾病的独立危险因素。睡眠时间剥夺后会增加交感神经活动，导致血压升高、心率增加。对于理解睡眠对人体代谢的影响，有关研究中心提出季节性表达节俭基因型的想法。本文论述了近几年睡眠时间与血压影响的研究进展，并此来提高社会对睡眠问题的高度重视，通过改善睡眠时间，减少高血压的发生，从而降低心血管疾病事件。

    【关键词】睡眠时间；高血压；正常高值血压

    【中图分类号】R544.1 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095-6681.2019.6..01

    近年来，众多研究数据显示睡眠时间的长短影响着高血压疾病的发生。睡眠在心血管系统，内分泌和免疫等系统中发挥着重要的作用。随着我国社会、经济的发展，人们处在一个紧张的社会环境中，生活与工作压力的增大导致目前我国睡眠时间明显降低 ......