中医把感冒分成风热感冒和风寒感冒两种，实际上我们得的大多数感冒都是风寒感冒，而感冒过程中身体出现发热也是风寒感冒中的一个阶段。如果调理好饮食、保持身体温暖，感冒很快就能解决。

    传统方法多不可取

    板蓝根、双黄连预防感冒不可取。

    板蓝根是寒凉解毒的，当外邪刚侵犯到身体的时候，我们身体就处于凉的状态，这时候吃凉性的药，不但不能解毒，反而把自己的防御系统给抑制了，喝多了还容易胃寒胃痛。双黄连跟板蓝根相似，都有凉性成分 ......