“活得长，死得快”这一有关生命质量的说法，可以说是抗衰老的终极目标。“活得长”是指活得愈久愈好，也就是我们所说的长寿；“死得快”听上去有悖于我们的观念，再仔细琢磨一下就能理解其真正含义。既然死亡是无法避免的，每个人都要死，当然死得快比死得慢好，既减少痛苦，又不拖累家人朋友。如果一个人的生命能有这样的质量，岂不是太精彩了？

    “抗衰老”并不只是追求生命的长度 ......