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老醋蜇皮
http://www.100md.com 2017年9月1日 《特别健康·上半月》 20179
     海蜇在海里可是个危险生物,长须上长有刺细胞,刺细胞里有毒素,一旦遇到外界刺激,海蜇会马上释放出刺细胞和毒素,重击周围生物。

    美味大都如此,即便是要冒着中毒受伤的危险,也要将它收入盘中。海蜇虽然是“带刺的玫瑰”,但在漁民、吃货的眼里,再漂亮再危险的海蜇,也只是一大盘凉拌海蜇丝。

    早在一千多年前的晋代,人们就已经开始食用海蜇了。元代《云林堂饮食制度集》中,有名菜“海蜇羹”的制作方法。再后来到了明代,渔家人已经学会了生食海蜇。捕获一只大海蜇,用食盐、明矾腌制,以去除毒性。腌过之后,除去海蜇头和海蜇皮上绝大部分的细胞组织,只留下肥厚的胶质组织。

    海蜇含水量高达95%以上,不能长时间炖煮,不然会严重缩水。所以做海蜇的时候烫一下就好,否则煮着煮着就没了。建议凉拌食用,清爽生脆好口感。

    准备海蜇皮半斤,黄瓜一根,蒜几瓣,红辣椒一根,醋3大勺,盐半勺,鸡精半勺,香油几滴。

    海蜇皮泡冷水2小时,中间换几次水,不然会过咸。大蒜切末,黄瓜切成细丝。将醋、盐、香油混合在一起。

    锅里水烧开后关火,把泡好的海蜇皮放进去烫一下,赶紧捞出来。不要煮,烫一下即可。

    烫过的海蜇皮切丝,和黄瓜丝放在一个大碗里,倒入酱汁和蒜末拌匀,装盘,点缀一些辣椒末即可上桌。, 百拇医药(推味)