【中图分类号】R741.05 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6851(2017)04--01

    1.疾病简介

    睡眠障碍.系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常。

    2.睡眠障碍原因

    常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。

    3.睡眠障碍的症状

    3.1 频频从梦中惊醒，感觉整夜都在做梦

    3.2 入睡困难，不能熟睡，醒得早，醒后无法入睡，喜欢胡思乱想。

    3.3 容易被惊醒，对声音或者灯光敏感，睡不安稳。

    3.4 晚上睡不着，白天睡不醒，生物钟紊乱，人没精神。

    3.5 睡过之后精力没有恢复，总是觉得累。

    4.睡眠障碍的中医治疗

    4.1 醒得早 ......