正念减压训练对肠造口患者睡眠质量和生活质量影响的效果探究
【摘要】研究和分析对于患有肠造口疾病的患者而言，采用正念减压训练所能够对其睡眠、生活质量所起到的影响和效果。方法：在本院2018年6月20日-2019年6月20日这段时间内收治的患有肠造口这一疾病的患者当中，采用电脑小程序随机抽取62例作为本次研究的对象，再在此基础上，采用随机数字表法将其分为人数均为31例的研究组和对照组。对于对照组患者，我们采用常规护理法对其进行治疗，而对于研究组患者，则在前者的基础上，加入正念减压训练进行治疗。对两组患者接受治疗之后的睡眠及生活质量进行评估。结果：不管是在生活质量量表的得分方面，还是在睡眠量表的得分方面，研究组均显著优于对照组，其中P均小于0.05.结论：相比于单独采用常规手段对患者进行护理，加入正念减压训练法之后，肠造口患者能够获得更为深沉的睡眠及更为优质的睡眠体验，并以此作为改善其生活质量的重要途径，使其身心压力都获得极大的释放。
【关键词】正念减压训练;肠造口患者;睡眠质量;生活质量
【中图分类号】R192.6
【文献标识码】A
【文章编号】2095-6851(2019)11-113-01
引言
在治疗腹部外科疾病的过程当中，肠造口手术是一种重要的治疗途径。然而其在改善患者病情恶化程度的同时，也给患者的正常生活带来了不容小觑的负面影响[1]。尤其是在睡眠方面，肠造口极为容易受到手术负面效应的影响，而出现不同程度的睡眠障碍。久而久之，就会极大地阻碍其康复进程的发展，使其生活质量大打折扣。而正念减压训练，究其本质，是一种能够使得个体的身心压力获得极大舒缓的冥想方法，近年来已经越来越广泛地应用到了各类疾病的临床康复进程当中。因此，本研究在本院2018年6月20日-2019年6月20日这段时间内收治的患有肠造口这一疾病的患者当中，采用电脑小程序随机抽取62例作为本次研究的对象，再在此基础上，采用随机数字表法将其分为人数均为31例的研究组和对照组。对于对照组患者，我们采用常规护理法对其进行治疗，而对于研究组患者，则在前者的基础上，加入正念减压训练进行治疗。希望能够以此来探究正念减压训练对于肠造口患者身心恢复的效果。现作如下报道。
1 资料与方法
1.1 一般资料
在本院2018年6月20日-2019年6月20日这段时间内收治的患有肠造口这一疾病的患者当中，采用电脑小程序随机抽取62例作为本次研究的对象，再在此基础上，采用随机数字表法将其分为人数均为31例的研究组和对照组。在研究组当中，有17例的男性患者，14例的女性患者，其中年龄最低的42岁，年龄最高的69岁，平均年龄为(52.33±6.27)岁。在对照组当中，有16例的男性患者，15例的女性患者，其中年龄最低的43岁，年龄最高的70岁，平均年龄为(53.12±6.61)岁。经统计，两组患者的一般资料不具备显著的统计差异，可以进行临床上的对比研究[1]。
1.2 研究方法
对于对照组患者，我们采用常规护理法对其进行治疗，而对于研究组患者，则在前者的基础上，加入正念减压训练进行治疗。具体训练指导过程如下：
将训练过程分为三个阶段，分别为了解阶段、熟悉阶段和自主运用阶段。第一个阶段需要通过医务人员的带领，和患者一起观看指示录像，并详细讲解其中的要点。第二个阶段需要借助于医务人员的耐心指导，帮助患者在有他人详细指导的前提下，进行三到五次的训练[2]。第三个阶段主要依赖的是患者的自主性，医务人员可以为患者布置每日一次训练的任务。每次训练长度为两个小时，以八天为一疗程进行结果的观察。训练内容主要涵盖了以下三大部分，其一是通过觉知对躯体进行从上至下的扫描。其二是通过正念呼吸，排除无意义的思想活动，令患者保持精神上的專注。其三是通过步行和冥想的结合，让患者感受到自身和大地之间的连结，感受到来自土地的支持力量[3]。
1.3 观察指标
采用匹兹堡睡眠量表来测试患者的睡眠质量改善程度，分值和睡眠质量成反比。采用生活质量量表来评估患者的生活质量改善水平，分值和质量成正比[4-5]。
1.4 统计方法
借助SPSS22.0作为本次研究的统计学软件，将所有实验数据均录入其中进行统计处理。
2 研究结果
不管是在生活质量量表的得分方面，还是在睡眠量表的得分方面，研究组均显著优于对照组，获得了更大程度的改善。在干预前的睡眠、生活质量均没有显著差异的前提下，干预之后，研究组的睡眠质量评分为(4.02±1.12)，而对照组为(7.02±1.23)。与此同时，研究组和对照组的生活质量分别为(77.82±4.65)和(57.22±6.21)，差异十分显著。其中P均小于0.05.
3 讨论
相比于单独采用常规手段对患者进行护理，加入正念减压训练法之后，肠造
口患者能够获得更为深沉的睡眠及更为优质的睡眠体验，并以此作为改善其生活质量的重要途径，使其身心压力都获得极大的释放[6-7]。
参考文献：
[1]龚湖萍， 魏清风， 张世慧，等.正念减压训练对肠造口患者睡眠质量和生活质量影响的效果评价[J].护理学报，2017(6).
[2]张利霞，刘飞燕，钟丽梅，等.正念减压疗法对结肠癌患者睡眠质量和生活质量的影响分析[J].临床护理杂志，2019(1)：21-24.
[3]李春媛，崔晓薇，佟蕾，等.正念减压训练对喉癌患者睡眠质量及焦虑抑郁水平的影响[J].中华现代护理杂志，2018，24(1)：99-102.
[4]郑丽丽，李颖.正念减压训练对原发性青光眼患者负性情绪及睡眠质量的影响研究[J].中国实用护理杂志，2017，33(15)：1005-1009.
[5]沈瑛.正念减压训练对乳腺癌患者术后负性情绪、知觉压力及睡眠质量的影响[J].中国乡村医药，2018(8)：72-73.
[6]杨洋.正念减压结合渐进性肌肉放松训练对心胸外科术后患者焦虑、抑郁及睡眠质量影响的研究[J].护士进修杂志，2016，31(19)：1769-1771.
[7]雷雪雪，于颖，李雪，等.正念训练对肝移植术后患者焦虑抑郁水平及睡眠质量的影响[J].护士进修杂志，2016，31(15)：1403-1406., 百拇医药(陈文利 李婷)
【关键词】正念减压训练;肠造口患者;睡眠质量;生活质量
【中图分类号】R192.6
【文献标识码】A
【文章编号】2095-6851(2019)11-113-01
引言
在治疗腹部外科疾病的过程当中，肠造口手术是一种重要的治疗途径。然而其在改善患者病情恶化程度的同时，也给患者的正常生活带来了不容小觑的负面影响[1]。尤其是在睡眠方面，肠造口极为容易受到手术负面效应的影响，而出现不同程度的睡眠障碍。久而久之，就会极大地阻碍其康复进程的发展，使其生活质量大打折扣。而正念减压训练，究其本质，是一种能够使得个体的身心压力获得极大舒缓的冥想方法，近年来已经越来越广泛地应用到了各类疾病的临床康复进程当中。因此，本研究在本院2018年6月20日-2019年6月20日这段时间内收治的患有肠造口这一疾病的患者当中，采用电脑小程序随机抽取62例作为本次研究的对象，再在此基础上，采用随机数字表法将其分为人数均为31例的研究组和对照组。对于对照组患者，我们采用常规护理法对其进行治疗，而对于研究组患者，则在前者的基础上，加入正念减压训练进行治疗。希望能够以此来探究正念减压训练对于肠造口患者身心恢复的效果。现作如下报道。
1 资料与方法
1.1 一般资料
在本院2018年6月20日-2019年6月20日这段时间内收治的患有肠造口这一疾病的患者当中，采用电脑小程序随机抽取62例作为本次研究的对象，再在此基础上，采用随机数字表法将其分为人数均为31例的研究组和对照组。在研究组当中，有17例的男性患者，14例的女性患者，其中年龄最低的42岁，年龄最高的69岁，平均年龄为(52.33±6.27)岁。在对照组当中，有16例的男性患者，15例的女性患者，其中年龄最低的43岁，年龄最高的70岁，平均年龄为(53.12±6.61)岁。经统计，两组患者的一般资料不具备显著的统计差异，可以进行临床上的对比研究[1]。
1.2 研究方法
对于对照组患者，我们采用常规护理法对其进行治疗，而对于研究组患者，则在前者的基础上，加入正念减压训练进行治疗。具体训练指导过程如下：
将训练过程分为三个阶段，分别为了解阶段、熟悉阶段和自主运用阶段。第一个阶段需要通过医务人员的带领，和患者一起观看指示录像，并详细讲解其中的要点。第二个阶段需要借助于医务人员的耐心指导，帮助患者在有他人详细指导的前提下，进行三到五次的训练[2]。第三个阶段主要依赖的是患者的自主性，医务人员可以为患者布置每日一次训练的任务。每次训练长度为两个小时，以八天为一疗程进行结果的观察。训练内容主要涵盖了以下三大部分，其一是通过觉知对躯体进行从上至下的扫描。其二是通过正念呼吸，排除无意义的思想活动，令患者保持精神上的專注。其三是通过步行和冥想的结合，让患者感受到自身和大地之间的连结，感受到来自土地的支持力量[3]。
1.3 观察指标
采用匹兹堡睡眠量表来测试患者的睡眠质量改善程度，分值和睡眠质量成反比。采用生活质量量表来评估患者的生活质量改善水平，分值和质量成正比[4-5]。
1.4 统计方法
借助SPSS22.0作为本次研究的统计学软件，将所有实验数据均录入其中进行统计处理。
2 研究结果
不管是在生活质量量表的得分方面，还是在睡眠量表的得分方面，研究组均显著优于对照组，获得了更大程度的改善。在干预前的睡眠、生活质量均没有显著差异的前提下，干预之后，研究组的睡眠质量评分为(4.02±1.12)，而对照组为(7.02±1.23)。与此同时，研究组和对照组的生活质量分别为(77.82±4.65)和(57.22±6.21)，差异十分显著。其中P均小于0.05.
3 讨论
相比于单独采用常规手段对患者进行护理，加入正念减压训练法之后，肠造
口患者能够获得更为深沉的睡眠及更为优质的睡眠体验，并以此作为改善其生活质量的重要途径，使其身心压力都获得极大的释放[6-7]。
参考文献：
[1]龚湖萍， 魏清风， 张世慧，等.正念减压训练对肠造口患者睡眠质量和生活质量影响的效果评价[J].护理学报，2017(6).
[2]张利霞，刘飞燕，钟丽梅，等.正念减压疗法对结肠癌患者睡眠质量和生活质量的影响分析[J].临床护理杂志，2019(1)：21-24.
[3]李春媛，崔晓薇，佟蕾，等.正念减压训练对喉癌患者睡眠质量及焦虑抑郁水平的影响[J].中华现代护理杂志，2018，24(1)：99-102.
[4]郑丽丽，李颖.正念减压训练对原发性青光眼患者负性情绪及睡眠质量的影响研究[J].中国实用护理杂志，2017，33(15)：1005-1009.
[5]沈瑛.正念减压训练对乳腺癌患者术后负性情绪、知觉压力及睡眠质量的影响[J].中国乡村医药，2018(8)：72-73.
[6]杨洋.正念减压结合渐进性肌肉放松训练对心胸外科术后患者焦虑、抑郁及睡眠质量影响的研究[J].护士进修杂志，2016，31(19)：1769-1771.
[7]雷雪雪，于颖，李雪，等.正念训练对肝移植术后患者焦虑抑郁水平及睡眠质量的影响[J].护士进修杂志，2016，31(15)：1403-1406., 百拇医药(陈文利 李婷)