2)心理认知干预：患者对失眠的认知出现错误理解，是失眠的关键因素。因此，应根据患者心理特点进行心理认知干预，讲解疾病相关知识，提高患者自我保护能力。

    3)行为认知干预：采用行为认知疗法，纠正患者不良的睡眠信念及睡眠态度，指导患者获得正确的行为认知，以睡眠质量为主要目的，提高患者行为认知能力。开展睡眠卫生指导：通过对患者实施睡眠卫生指导，可帮助其建立良好睡眠习惯。

    4)刺激控制疗法：告知患者若自身尚未存在睡意，则避免过早上床休息，不可强迫自身入眠，反之会加重自身的心理负担，起到相反效果。如果上床后20 min仍旧无法入睡，则应下床离开卧室，若其机体行动受限，则需由护理人员或家属为其实施被动肢体活动。由此适当剥夺其睡眠，使其产生困意 ......