1.5 统计学方法 采用SPSS 18.0统计软件对数据进行分析，计量资料采用均值±标准差(±s)表示，进行t检验;计数资料采用率(%)表示，进行χ2检验，以P<0.05为差异有统计学意义。

    2 结果

    观察组针对睡眠质量、精神狀态和心理承受能力等效果比较中，观察组效果明显高于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。见表1。

    3 讨论

    长期失眠不仅影响精神健康 ......