针对性睡眠护理对抑郁症患者睡眠质量的改善作用(1)
摘要 目的：研究针对性睡眠护理对抑郁症患者睡眠质量中的改善作用。方法：选取2019年1月至2019年11月聊城市第四人民医院收治的抑郁症患者80例作为研究对象，按照随机数字表法分为对照组和观察组，每组40例。对照组进行常规护理，观察组在常规护理上加以针对性睡眠护理干预。结果：在针对性护理干预后，观察组SDS评分、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)优于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。结论：在对抑郁症患者治疗过程中，进行针对性睡眠护理可有效改善抑郁症患者的抑郁患者的睡眠质量和抑郁情况，值得临床推广使用。
关键词 针对性睡眠护理;抑郁症;睡眠质量评分;SDS评分
Abstract Objective：To study the effect of targeted sleep care on the improvement of sleep quality in patients with depression.Methods：A total of 80 patients with depression admitted to our hospital between January 2019 and November 2019 were selected as the study object.According to the method of random number table，they were divided into control group and observation group，with 40 cases in each group.The control group was carried out routine nursing，and the observation group was carried out targeted sleep nursing intervention in the routine nursing.Results：After targeted care intervention，the observation group SDS score and Pittsburgh Sleep Quality Index Scale(PSQI)were better than the control group，and the difference was statistically significant(P<0.05).Conclusion：In the course of treating patients with depression，targeted sleep care can effectively improve the sleep quality and depression in depressed patients，which is worthy of clinical promotion.
Keywords Targeted sleep care; Depression; Sleep quality score; SDS rating
中圖分类号：R256.23;R749.4 文献标识码：A doi：10.3969/j.issn.2095-7130.2020.05.055
随着社会的发展，人们生活压力增加，各种心理疾病逐渐出现，其中抑郁症为发病率最高的心理疾病之一，抑郁症是以明显而持久的心境低落为主的一组精神障碍，并伴有相应的思维和行为改变，具备长期性特征，病情严重者伴有精神病病状，其自杀率极高[1]。睡眠絮乱是抑郁状态最常伴随的症状之一，以“早醒”最多见。由于抑郁症有昼重晚轻的特点，早醒时恰为患者一天中抑郁情绪的程度最重时，所以在这种情况下，意外事件发生的最多，因此，实施针对性睡眠护理干预，改善抑郁患者的睡眠状态在治疗过程中十分重要。本次研究选取本院于收治的80例抑郁症患者，作为此次研究对象，探究对抑郁症患者临床治疗过程中，应用针对性护理模式开展护理工作的临床治疗结果，现将结果报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 选取2019年1月至2019年11月聊城市第四人民医院收治的抑郁症患者80例作为研究对象，按照随机数字表法分为对照组和观察组，每组40例。对照组中男21例，女19例;年龄20～46岁，平均年龄(30.25±4.50)岁。观察组中男25例，女15例;年龄21～43岁，平均年龄(32.25±6.15)岁。2组患者一般资料经比较，差异无统计学意义(P>0.05)，具有可比性。
1.2 纳入标准 1)符合抑郁症诊断标准;2)合并睡眠障碍;3)无心、肝、肾功能不全者;4)本次研究患者及其家属知情同意，并签署知情同意书。
1.3 排除标准 1)严重自杀倾向;2)躯体功能障碍;3)药物依懒患者。
1.4 治疗方法 患者入院后给与抗抑郁药物治疗，如：氟西丁、帕罗西丁、舍曲林、西酞普兰等一线治疗抑郁症药物。对照组进行常规护理，观察组在常规护理上加以进行针对性睡眠护理干预。常规护理：对患者进行健康教育，让患者了解发病机制、影响，为患者规划作息时间，了解患者睡眠质量不佳的原因及时做好相应护理，夜间加强巡视，必要时应用镇静催眠的药物。观察组针对性护理措施：1)舒适的睡眠环境：为患者营造的病房应便于观察，温、湿度适宜，安静、温馨的睡眠环境，根据患者作息合理安排诊疗工作，避免夜间进行，可在睡前温水泡脚、按摩使患者放松利于睡眠，在入睡过程中用音乐进行助眠;在患者睡眠期间，对患者进行睡眠质量的监测，护理人员需定时进行观察巡视。2)睡眠的健康宣教：每天的睡眠量应在7～8 h之间为宜，跟患者说明白天睡眠时间不易过久、过多(午休睡眠时间最好控制在0.5～1.0 h)，否则会影响夜间睡眠质量，为患者建立正确的睡眠理念，叮嘱患者睡前不宜多喝水，避免夜尿增加，影响睡眠效率。3)合理参加户外活动：鼓励患者参与户外健身运动、文娱活动中，不仅能够强健体质，又能养成乐观的生活态度。户外运动不宜剧烈，适合进行散步、慢跑、太极拳等轻微活动，也可组织有患抑郁症的健康讲座、或面对面的心理咨询，提高患者对抑郁症相关知识的了解，缓解焦虑抑郁等不良情绪，避免过分关注自身疾病;4)建立良好的护患关系，增强患者对护士的信任感。, 百拇医药(庞庆利 孟慧霞)
关键词 针对性睡眠护理;抑郁症;睡眠质量评分;SDS评分
Abstract Objective：To study the effect of targeted sleep care on the improvement of sleep quality in patients with depression.Methods：A total of 80 patients with depression admitted to our hospital between January 2019 and November 2019 were selected as the study object.According to the method of random number table，they were divided into control group and observation group，with 40 cases in each group.The control group was carried out routine nursing，and the observation group was carried out targeted sleep nursing intervention in the routine nursing.Results：After targeted care intervention，the observation group SDS score and Pittsburgh Sleep Quality Index Scale(PSQI)were better than the control group，and the difference was statistically significant(P<0.05).Conclusion：In the course of treating patients with depression，targeted sleep care can effectively improve the sleep quality and depression in depressed patients，which is worthy of clinical promotion.
Keywords Targeted sleep care; Depression; Sleep quality score; SDS rating
中圖分类号：R256.23;R749.4 文献标识码：A doi：10.3969/j.issn.2095-7130.2020.05.055
随着社会的发展，人们生活压力增加，各种心理疾病逐渐出现，其中抑郁症为发病率最高的心理疾病之一，抑郁症是以明显而持久的心境低落为主的一组精神障碍，并伴有相应的思维和行为改变，具备长期性特征，病情严重者伴有精神病病状，其自杀率极高[1]。睡眠絮乱是抑郁状态最常伴随的症状之一，以“早醒”最多见。由于抑郁症有昼重晚轻的特点，早醒时恰为患者一天中抑郁情绪的程度最重时，所以在这种情况下，意外事件发生的最多，因此，实施针对性睡眠护理干预，改善抑郁患者的睡眠状态在治疗过程中十分重要。本次研究选取本院于收治的80例抑郁症患者，作为此次研究对象，探究对抑郁症患者临床治疗过程中，应用针对性护理模式开展护理工作的临床治疗结果，现将结果报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 选取2019年1月至2019年11月聊城市第四人民医院收治的抑郁症患者80例作为研究对象，按照随机数字表法分为对照组和观察组，每组40例。对照组中男21例，女19例;年龄20～46岁，平均年龄(30.25±4.50)岁。观察组中男25例，女15例;年龄21～43岁，平均年龄(32.25±6.15)岁。2组患者一般资料经比较，差异无统计学意义(P>0.05)，具有可比性。
1.2 纳入标准 1)符合抑郁症诊断标准;2)合并睡眠障碍;3)无心、肝、肾功能不全者;4)本次研究患者及其家属知情同意，并签署知情同意书。
1.3 排除标准 1)严重自杀倾向;2)躯体功能障碍;3)药物依懒患者。
1.4 治疗方法 患者入院后给与抗抑郁药物治疗，如：氟西丁、帕罗西丁、舍曲林、西酞普兰等一线治疗抑郁症药物。对照组进行常规护理，观察组在常规护理上加以进行针对性睡眠护理干预。常规护理：对患者进行健康教育，让患者了解发病机制、影响，为患者规划作息时间，了解患者睡眠质量不佳的原因及时做好相应护理，夜间加强巡视，必要时应用镇静催眠的药物。观察组针对性护理措施：1)舒适的睡眠环境：为患者营造的病房应便于观察，温、湿度适宜，安静、温馨的睡眠环境，根据患者作息合理安排诊疗工作，避免夜间进行，可在睡前温水泡脚、按摩使患者放松利于睡眠，在入睡过程中用音乐进行助眠;在患者睡眠期间，对患者进行睡眠质量的监测，护理人员需定时进行观察巡视。2)睡眠的健康宣教：每天的睡眠量应在7～8 h之间为宜，跟患者说明白天睡眠时间不易过久、过多(午休睡眠时间最好控制在0.5～1.0 h)，否则会影响夜间睡眠质量，为患者建立正确的睡眠理念，叮嘱患者睡前不宜多喝水，避免夜尿增加，影响睡眠效率。3)合理参加户外活动：鼓励患者参与户外健身运动、文娱活动中，不仅能够强健体质，又能养成乐观的生活态度。户外运动不宜剧烈，适合进行散步、慢跑、太极拳等轻微活动，也可组织有患抑郁症的健康讲座、或面对面的心理咨询，提高患者对抑郁症相关知识的了解，缓解焦虑抑郁等不良情绪，避免过分关注自身疾病;4)建立良好的护患关系，增强患者对护士的信任感。, 百拇医药(庞庆利 孟慧霞)