天热胃口差，吃肉懒办法
范志红,禽肉,夏天消耗大更要吃好点,老年人要吃够蛋白质,鱼肉建议做熟后分装冷冻
文/刘惠天热胃口差，吃肉懒办法
文/刘惠
天气热起来，不少人食欲下降。广西柳州的何先生和老伴一日三餐都变得随意起来，早餐喝粥或吃碗米粉，中餐晚餐多是青菜豆腐。江西上饶的王女士独居，吃饭更是对付，因为“一个人吃饭，搞一碟肉或一条鱼能吃十天半个月”。不过她也担心：“我这样会营养不良吧？”
“虽说青菜豆腐保平安 ......
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天热胃口差，吃肉懒办法
文/刘惠
天气热起来，不少人食欲下降。广西柳州的何先生和老伴一日三餐都变得随意起来，早餐喝粥或吃碗米粉，中餐晚餐多是青菜豆腐。江西上饶的王女士独居，吃饭更是对付，因为“一个人吃饭，搞一碟肉或一条鱼能吃十天半个月”。不过她也担心：“我这样会营养不良吧？”
“虽说青菜豆腐保平安 ......
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