养胃谨记一保、二米、三水、四忌、五果
木瓜,“一保”：保暖,“二米”：小米和花生米,“三水”：红茶,牛奶和热水,“四忌”：忌辣,忌酒,忌甜,忌冰冷,“五果”：苹果,桂圆,樱桃,石榴
养胃谨记一保、二米、三水、四忌、五果自古以来，养生大家都十分注重脾胃的养护，俗话说“脾胃乃后天之本”，可以看出脾胃对健康的重要性。下面小编就为大家介绍一些养胃妙招，一句口诀请大家记住：一保、二米、三水、四忌、五果。它们分别代表什么呢？接着往下看吧。
“一保”：保暖
肠胃喜暖畏寒，一旦肠胃受凉 ......
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