中老年人要记住：营养比运动更重要
食疗,脏器,几天不吃饭人就会死亡，几天不运动人会死吗？,重运动而轻食疗的后果,可能突发心血管病。,中老年人注意营养均衡，才能疾病少,寿命长!
“民以食为天”、“生命在于运动”，吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。吃饭每个人天天都吃，而运动在很多人的生活中因为工作的繁忙及习惯等原因造成运动的缺乏。很多报纸杂志各种宣传都在大力提倡走出家庭、走向自然，积极地运动、锻炼身体，以此来对待那些越来越多的富贵病。
纵观全社会，每天积极运动的大多是老年人。他们有充足的时间去做上班时想做而没时间去做的各项运动 ......
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