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编号:96241
得了颈椎病,5个动作助康复
http://www.100md.com 2018年12月19日 饮食保健 2018年第24期
单杠,练功,双臂,颈部背伸自体牵引练功:,背伸五点式练功:,飞燕式练功:,平板支撑练功:,拉单杠练功:
     佛山祈福医院骨科中心主任 傅 强

    建议健康人群或颈椎等部位有轻微症状的人群,平时可以在家做以下5个动作,帮助身体自我康复 ......

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