夏季，因暴饮暴食导致消化道疾病的患者越来越多，腹胀就是其最早期的症状表现。如果不予以重视，会逐步发展成为胃炎、胃溃疡、胃下垂等。因此，对于夏季饮食不规律的人群，合理控制饮食是基础，同时配合自我推拿，可有效缓解腹胀，增强脾胃运化功能，促进营养吸收。这里给大家介绍一个可有效改善腹胀症状的要穴——中脘穴。每天坚持自我推拿，可有效预防腹胀等消化不良症状的出现。

    食积停滞，会产生腹胀、腹痈

    中脘穴是八会穴之腑會，腑会中脘，顾名思义，此穴可治疗腑之疾患。那什么是“腑”呢？胸腹部蕴藏着人体的诸多脏腑，通俗地讲，脏(藏)就是实质性的器官，蕴藏着人体的精微物质，而腑的构造则相对“空虚”，它可以产生和输送精微物质，但却不能储存，比如胃是受纳、腐熟水谷的器官，属于腑 ......