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编号:1829562
立夏来尝新,小满宜清补
http://www.100md.com 2018年5月11日 中医健康养生 2018年第5期
     文/国华 中国中医科学院 副研究员

    图/七修书院

    “无可奈何春去也,且将樱笋饯春归。”立夏一至,拉开了炎炎夏日的帷幕,大好的明媚春光过去了,未免令人有惜春的伤感,故备酒食为欢,好似送亲朋远去,此为“饯春”。再过些时日,待“入夏迎来小满,林中小鸟欣欢,池莲青翠柳含烟”,又是一派生机勃勃的景象,我们的五脏六腑在啾啾的鸟鸣中、在隆隆的雷声里完全苏醒过来,开始寻找夏日清甜的气息。此时此景,哪些时令蔬果要登上本月的节气餐桌,唱一出色香味俱全的好戏呢?

    一是尝“新”品“鲜”。立夏的“夏”有“大”的意思,寓指春天播种的植物已经直立长大了,是喜收获、尝新鲜的好时节。江南地区有“立夏见三新”的谚语,“三新”指樱桃、青梅、麦仁、竹笋、蚕豆、鲥鱼中的三种。最讲究的是常熟一带的“九荤十三素”,其中的“十三素”包括樱桃、梅子、麦蚕、笋、蚕豆、矛矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花 ......

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