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编号:1829352
立处秋暑避暑养阴应对『秋老虎』
http://www.100md.com 2018年8月14日 中医健康养生 2018年第8期
老鸭,药汁,寒气将至未至,暑气将消未消,饮食:少辛增酸,滋阴润肺,运动:增加运动量,最适宜减肥,推荐美食:清暑鱼圆煲,推荐美食:郁金老鸭煲
     徐尤佳 浙江省杭州市中医院

    文詹 强 浙江省杭州市中医院 主任医师 教授

    立秋与处暑时节(今年阳历的8月7日到9月7日),酷暑未散。花谢,瓜熟,蒂未落。寒气将至未至的秋初,不久将迎来一年中最富诗意的时刻。但此时,“秋老虎”依然很“放肆”,在湿热仍未消退的初秋时节,应如何应对,安然度过呢?

    寒气将至未至,暑气将消未消

    立秋虽然意味着进入了秋季,但短期回热天气依旧“蛮横霸道”,尤其是南方地区。

    处暑谐音“出暑”,意味着炎热将要离开,凉秋将要到来,但是,这并不意味着“暑气”没有了。或许,只有来一场雨,才能拉近人们和秋天的距离 ......

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