小编说：微信上曾有一篇名为《入暑不能喝冰水？!别用养生折腾孩子了》的“爆文”，抨击喝热水或热水泡脚是“反人类”的做法，认为夏天就应该喝冷饮，天气本来就热，再要喝热水，很容易中暑。这种说法有道理吗？暑天到底喝热的还是凉的呢？

    又到了炎炎夏日，火辣的阳光、灼热的空气，人好像架在蒸笼上蒸一样。很多人认为，冷与热处在对立面，那么现在感觉热，用凉东西来降温不就好了？冷饮、冰冻水果……这不正是“解暑”良品吗？表面看上去似乎非常有道理，但仔细想想就会发现，这是违背医学理论的。

    夏季体内阳气相对较弱，饮冷是“雪上加霜”

    中医理论认为，人体内蕴阴阳，阴气主静，是构成各器官的物质基础;阳气主动，是推动人体生长发育、生活运动的动力来源。同时，阳气也是守护机体不受外来致病因素侵袭的“卫士”。

    “人以天地之气生，四时之法成”，人与自然界是一个互感互应的共同体。夏季阳气升发，所以人在夏季要顾护阳气，尤其是心阳。而饮冷易伤阳气，所以不宜饮用。

    夏季体表会感觉到热，除了环境因素，也与夏季人体阳气趋于外密切相关 ......