脊柱是支撑身体活动的中坚力量。大家都知道，从侧面看，正常的脊柱有4个生理性的弯曲，颈曲、腰曲向后弯曲，胸曲、骶曲向前弯曲，长期姿势不良导致的脊柱生理曲度变直，会导致脊柱疾病，如颈椎病等;从身体背面看，正常脊柱呈直线状，且躯干两侧对称，若脊柱由直变弯，也会导致另一种疾病——脊柱侧弯。

    脊柱侧弯，是脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲，在前后位X 线照片中，表现为上Cobb角超过10度的侧方弯曲畸形。临床最常见的是特发性脊椎侧弯，最常见于目前病因不明，发病率为2%～4%，女性发病率高于男性。特发性脊椎侧弯按年龄分幼儿型、少年型和青年型，多发于青少年阶段。

    不良坐姿伤脊梁

    青少年，尤其是青春期女性多见特发性脊柱侧弯，目前虽然病因不明，但可能与“坐无坐相”“站无站相”“走无走相”等有关，且十分容易被忽视。

    “佝偻式”坐姿，托腮，跷二郎腿趴着写作业、玩手机，身体习惯向一侧倾斜，走路时松腹含胸或扭捏，长期可引起脊柱前后肌群力学不平衡，进而产生脊柱侧弯、后隆等不利影响 ......