《立夏》

    宋·陆游

    赤帜插城扉，东君整驾归。

    泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。

    槐柳阴初密，帘栊暑尚微。

    日斜汤沐罢，熟练试单衣。

    立夏，在农历四月前后，是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第1个节气，属于孟夏(夏之初)阶段。历书云：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”自立夏始，万物繁茂，日照增加，气温升高，雷雨充沛，阳极阴生，万物竞长。

    “天人相应”顺四时

    中医理论认为，人体的健康状态与外界自然环境相生相依，《黄帝内经》提到“夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏十二节，皆通乎天气”，体现了“天人相应”的整体观念。

    现代研究也认同气候变化与人体健康存在密切联系。气象因素在疾病传播的过程中起着重要作用，气温可直接影响环境中病原体的存活和复制；降雨可能会影响饮用水的洁净度，从而间接引起疾病的传播。

    此外，一些非传染类疾病，如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神心理疾病等，其发生也和天气变化密切相关。由于人们会根据季节的交替、天气的变化适当调整自己的日常饮食和生活习惯 ......