【摘 要】目的：探讨普拉提运动配合手法治疗慢性下背痛的疗效。方法：采用普拉提运动配合手法治疗慢性下背痛患者28 例，运用ROM、VAS评价患者治疗效果。结果：治疗后VAS评分0分16 例，1～3分7 例，3～5分5例。各轴向关节活动度明显好转。结论：普拉提运动配合手法治疗慢性下背痛具有显著的效果。

    【关键词】普拉提运动；手法治疗；慢性；下背痛；疗效观察

    下背痛也称“腰痛”，是常见背部肌肉骨骼伤病，好发于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一骶椎间，主要表现为腰骶部肌肉酸胀、疼痛、活动受限等，严重的会一侧或两侧臀部及下肢疼痛或麻木[1]。由于生活方式的改变，现代生活中越来越多的人受困于下背痛。根据疼痛持续时长，下背痛可分为急性(小于6周)、亚急性(6至12周)与慢性(大于12周)。

    普拉提运动是配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动，主要锻炼人体深层的小肌肉，强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体神经感应及支配[2]。而慢性下背痛患者腰部及骨盆的核心控制力减弱、深层的小肌肉弱化导致腰椎的生物力学改变，严重影响慢性下背痛患者的治疗效果 ......