一例大学生情感受挫的咨询案例报告(3)
过程;根据求助者的家庭作业寻找和确认不合理信念，并与不合理信念辩驳。如;他还喜欢我就不该和其他女孩晚上来足球场上聊天。列出的不合理信念进行过认真思考。
A求助者的情绪反应强度降低，但仍然探问与男朋友的关系该如何处理，咨询师表示接纳和理解，仍然没有正面回答。
B 针对列出的不合理信念，咨询师运用“黄金规则”与求助者进行商讨与辩论，让求助者分清合理与不合理信念，并帮助她学会以合理信念代替不合理信念。
C 经与求助者进行商討与辩论，得出如下建设性信念。
即使我再完美，也不能把别人爱我、呵护我、依从我看作是理所当然的事。
不管什么原因，那晚我不应该情况都不了解，就不顾一切冲着他们一阵歇斯底里发作。
不管是朋友还是恋人，都要给彼此留些空间，他有自己的思想，自己的事业，自己的交际圈。
D、布置咨询作业
求助者把自己的不合理信念与合理信念一一对照并思考，确认自己情绪比较稳定后，与男朋友电话沟通，多看点课外书籍，积极参加班级体活动。
(3)第三次咨询
任务：巩固咨询效果，结束咨询
方法;合理情绪疗法、心理测验法
过程：根据上次作业，求助者经过认真思考后，与男朋友通了一次电话(实际上，男朋友已经多次打电话给她，但她拒绝接听)，对自己上次的歇斯底里大发作表示道歉，男朋友很高兴，说她和那女孩真的仅仅是好朋友关系，而且和求助者说下次会尽量为求助者着想，她是真的爱求助者，也很想和求助者把他们的这条路走下去。
对求助者进行积极的鼓励，使求助者在咨询结束后仍能用学到的知识应对生活中遇到的问题。
心理测验：不管是SAS，还是SDS结果显示都明显下降。
布置任务：进行总结，把这几次所学到的新知识都运用到生活中去。
8 咨询效果评估
8.1 求助者的自我评估
“我的情绪已经基本平静下来了，我知道我该怎么做了”
“我不会再感到很矛盾，上课也不再走神了，生活也有了激情”
8.2 咨询师的评估：
经过回访和跟踪，发现咨询已经基本达到预期目标，求助者和男朋友有时间还是一起吃饭，一起逛街，其脸上的笑容也多了，喜欢和朋友们一起说笑，看着精神也好多了。
8.3 心理测验评估：
求助者的SAS和SDS测验得分从56和64降到了43和45。说明焦虑情绪和抑郁情绪基本消失，求助者的心理问题基本得到了解决。
8.4 他人评估
求助者又喜欢打电话回家给父母，也喜欢和朋友们一起说笑话，聊天
参考文献
A求助者的情绪反应强度降低，但仍然探问与男朋友的关系该如何处理，咨询师表示接纳和理解，仍然没有正面回答。
B 针对列出的不合理信念，咨询师运用“黄金规则”与求助者进行商讨与辩论，让求助者分清合理与不合理信念，并帮助她学会以合理信念代替不合理信念。
C 经与求助者进行商討与辩论，得出如下建设性信念。
即使我再完美，也不能把别人爱我、呵护我、依从我看作是理所当然的事。
不管什么原因，那晚我不应该情况都不了解，就不顾一切冲着他们一阵歇斯底里发作。
不管是朋友还是恋人，都要给彼此留些空间，他有自己的思想，自己的事业，自己的交际圈。
D、布置咨询作业
求助者把自己的不合理信念与合理信念一一对照并思考，确认自己情绪比较稳定后，与男朋友电话沟通，多看点课外书籍，积极参加班级体活动。
(3)第三次咨询
任务：巩固咨询效果，结束咨询
方法;合理情绪疗法、心理测验法
过程：根据上次作业，求助者经过认真思考后，与男朋友通了一次电话(实际上，男朋友已经多次打电话给她，但她拒绝接听)，对自己上次的歇斯底里大发作表示道歉，男朋友很高兴，说她和那女孩真的仅仅是好朋友关系，而且和求助者说下次会尽量为求助者着想，她是真的爱求助者，也很想和求助者把他们的这条路走下去。
对求助者进行积极的鼓励，使求助者在咨询结束后仍能用学到的知识应对生活中遇到的问题。
心理测验：不管是SAS，还是SDS结果显示都明显下降。
布置任务：进行总结，把这几次所学到的新知识都运用到生活中去。
8 咨询效果评估
8.1 求助者的自我评估
“我的情绪已经基本平静下来了，我知道我该怎么做了”
“我不会再感到很矛盾，上课也不再走神了，生活也有了激情”
8.2 咨询师的评估：
经过回访和跟踪，发现咨询已经基本达到预期目标，求助者和男朋友有时间还是一起吃饭，一起逛街，其脸上的笑容也多了，喜欢和朋友们一起说笑，看着精神也好多了。
8.3 心理测验评估：
求助者的SAS和SDS测验得分从56和64降到了43和45。说明焦虑情绪和抑郁情绪基本消失，求助者的心理问题基本得到了解决。
8.4 他人评估
求助者又喜欢打电话回家给父母，也喜欢和朋友们一起说笑话，聊天
参考文献
- 郭念峰主编 国家职业资格培训教程·心理咨询师(基础知识)北京：民族出版社，2015.7
- 郭念峰主编 国家职业资格培训教程·心理咨询师(三级技能)北京：民族出版社，2015.7
- 郭念峰主编 国家职业资格培训教程·心理咨询师(二级技能)北京：民族出版社，2015.7
- 许又新著 神经症 北京：人民卫生出版社，1993
- 胡巧红，一例大学新生适应不良的咨询案例报告，社会心理学，2010年第8期，第25卷，94—97