(濮阳县妇幼保健院，河南 濮阳 457100)

    妊娠相关疼痛和腰痛是分娩最常见的并发症，产妇需要经常卧床休息，严重影响生活质量。妊娠相关疼痛和腰痛的常见原因是激素、机械和血循环变化，性激素的波动会导致背部和骨盆关节及韧带松弛[1]。同时，随着子宫体积的增加，产妇平衡姿势也会发生改变。此外，胎儿体重对产妇腰骶神经的影响以及妊娠子宫压迫大血管导致的血流量减少也是重要原因[2]。相应的护理干预措施可以减轻疼痛程度，其中自我效能感是产妇应对疼痛的重要因素，自我效能会影响分娩体验，此外在身体机能方面也有重要作用。如果产妇具有自信、积极的心态面对分娩，一般而言可以获得良好的分娩体验[3]。分娩球最开始用于神经疾病的物理治疗，最近，其已被护士、助产士和专业妇产科医生纳入分娩教育。分娩球在怀孕和分娩期间对产妇身体有益。其可促进子宫收缩期间的最佳定位和减轻疼痛程度，从心理上讲，由于球的动态特性，分娩球锻炼可以改善平衡、协调身体姿势，帮助产妇保持对机体的控制，帮助缓解压力和紧张[4]。尽管分娩球在临床实践中已被证明是一种有价值的工具，但国内关于分娩球锻炼的相关研究尚少 ......