“更年期”全科普 越早知道越好
“更年期”全科普 越早知道越好
□孔彬滟
更年期女性有哪些表现
更年期可导致人体血液循环发生变化，从而表现为面部潮红，且多为一过性，常规数秒后可自然消失，过程中伴随心悸与眩晕等反应。在皮肤方面，皮下组织水分减少，导致皮肤光泽感消失，皱纹增加且皮肤干燥。同时，女性阴道表皮容易萎缩，阴道弹性大幅下降，同时可见尿频与尿急等情况。在精神状态方面，更年期女性多容易表现为多疑、失眠、焦虑、易怒等。多数更年期女性在日常生活中经常暴怒，也就是我们常说的喜怒无常。
更年期女性的心理特征
首先，焦虑与恐惧是更年期女性主要心理特征。多数女性对于更年期缺乏了解，在出现全身不适及情绪多变时，容易出现焦虑和恐惧感。家庭成员或周围人对更年期存在错误认知，甚至对更年期附加贬义解释，这都可增加更年期女性的心理压力。
其次，多数更年期女性存在多疑与孤独感。受更年期认知的影响，社会公众对更年期的严重性并不认可，对医生的解释也保留怀疑态度。这导致更年期女性受到全身不适感折磨时无法获取他人理解，或产生自我怀疑。
另外，就是烦躁与易怒。更年期还会导致人体植物神经系统功能障碍，可出现诸多精神症状，进而产生情绪不稳定、烦躁、易怒等情况。被家庭成员误解时可加重此种情绪变化。
更年期的治疗及干预手段
激素替代治疗
激素替代疗法有利于调节更年期女性潮热出汗、抑郁、失眠等相关症状，对于提升更年期女性生活质量具有积极作用。雌激素被认为是治疗女性更年期的有效药物，但并非所有更年期人群都适合这种治疗方法。例如，患有脑梗死、肺栓塞、子宫肌瘤、子宫内膜癌等疾病的患者不适合应用雌激素治疗。在女性更年期治疗中，主要选择天然雌激素，其肝脏代谢影响较小，且存在抗氧化功效，如雌二醇与雌三醇等。但需要注意的问题是，单纯应用雌激素治疗可能增加患者子宫内膜增生与出血风险。
心理干预
更年期主要影响的便是女性心理健康，因此，心理干预是必须要重视的问题。社会公众对更年期认知偏差，是增加更年期女性社交障碍的主要原因，可通过加强更年期的健康宣教来改善。女性在更年期后应保持乐观积极的生活态度，可以培养兴趣爱好，学做手工、参与户外活动等，这有利于分散注意力，避免长期焦虑。
综上所述，更年期可以引起一系列全身不适感或疼痛，更为严重的是导致女性情绪多变。可通过激素替代治疗及心理疏导等手段给予干预，减轻女性更年期痛苦。
(作者供职于郑州超仁妇产医院妇产科), 百拇医药
□孔彬滟
更年期女性有哪些表现
更年期可导致人体血液循环发生变化，从而表现为面部潮红，且多为一过性，常规数秒后可自然消失，过程中伴随心悸与眩晕等反应。在皮肤方面，皮下组织水分减少，导致皮肤光泽感消失，皱纹增加且皮肤干燥。同时，女性阴道表皮容易萎缩，阴道弹性大幅下降，同时可见尿频与尿急等情况。在精神状态方面，更年期女性多容易表现为多疑、失眠、焦虑、易怒等。多数更年期女性在日常生活中经常暴怒，也就是我们常说的喜怒无常。
更年期女性的心理特征
首先，焦虑与恐惧是更年期女性主要心理特征。多数女性对于更年期缺乏了解，在出现全身不适及情绪多变时，容易出现焦虑和恐惧感。家庭成员或周围人对更年期存在错误认知，甚至对更年期附加贬义解释，这都可增加更年期女性的心理压力。
其次，多数更年期女性存在多疑与孤独感。受更年期认知的影响，社会公众对更年期的严重性并不认可，对医生的解释也保留怀疑态度。这导致更年期女性受到全身不适感折磨时无法获取他人理解，或产生自我怀疑。
另外，就是烦躁与易怒。更年期还会导致人体植物神经系统功能障碍，可出现诸多精神症状，进而产生情绪不稳定、烦躁、易怒等情况。被家庭成员误解时可加重此种情绪变化。
更年期的治疗及干预手段
激素替代治疗
激素替代疗法有利于调节更年期女性潮热出汗、抑郁、失眠等相关症状，对于提升更年期女性生活质量具有积极作用。雌激素被认为是治疗女性更年期的有效药物，但并非所有更年期人群都适合这种治疗方法。例如，患有脑梗死、肺栓塞、子宫肌瘤、子宫内膜癌等疾病的患者不适合应用雌激素治疗。在女性更年期治疗中，主要选择天然雌激素，其肝脏代谢影响较小，且存在抗氧化功效，如雌二醇与雌三醇等。但需要注意的问题是，单纯应用雌激素治疗可能增加患者子宫内膜增生与出血风险。
心理干预
更年期主要影响的便是女性心理健康，因此，心理干预是必须要重视的问题。社会公众对更年期认知偏差，是增加更年期女性社交障碍的主要原因，可通过加强更年期的健康宣教来改善。女性在更年期后应保持乐观积极的生活态度，可以培养兴趣爱好，学做手工、参与户外活动等，这有利于分散注意力，避免长期焦虑。
综上所述，更年期可以引起一系列全身不适感或疼痛，更为严重的是导致女性情绪多变。可通过激素替代治疗及心理疏导等手段给予干预，减轻女性更年期痛苦。
(作者供职于郑州超仁妇产医院妇产科), 百拇医药