养生在四季
恬淡虚无，真气从之
人的生命现象具有两种功能，既生理功能和心理功能。这两种功能之间存在极为密切的关系，有害的心理因素可以损害人体正常的生理功能，如过喜伤心，过怒伤肝，过悲伤肺，过思伤脾，惊恐伤肾等。高血压、肿瘤、脑血管意外、紧张性头痛等疾病的产生，都与病人不正常的心理状态有关。
心理因素对健康的影响也会有积极的一面，乐观的生活态度和无畏的精神能增强机体的抗病能力和免疫功能，改变疾病的病理环节，使之向疾病的康复方向上发展。
本文所讨论的重点就是如何调整自己的情绪，使自己的身心都能与自然保持和谐和统一，从心灵上追求回归自然，超越自然的境界。
一、听命于己
五情脏论
人的心理活动可被描述为七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，中医认为七情是由人的“五脏”，即“心、肝、脾、肺、肾”所控制。这里所指的“五脏”并非现代医学理论中的五个脏器，其中“心”既与现代医学的心脏有关，更与大脑的功能密切相关； “肝”则几乎与西医的肝脏功能无任何关连，而更体现为心理学中情绪和意志的涵义；“脾”亦与西医的脾脏无共同之处，主要体现与胃肠相关的消化吸收功能；“肺”与肺脏功能相似，主要控制人的体内外的呼吸功能；“肾”则主要是指控制人体生殖功能及生长发育过程，以及与泌尿系统的相关的内容。
五情脏论是指：五脏控制人的七情 ......
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人的生命现象具有两种功能，既生理功能和心理功能。这两种功能之间存在极为密切的关系，有害的心理因素可以损害人体正常的生理功能，如过喜伤心，过怒伤肝，过悲伤肺，过思伤脾，惊恐伤肾等。高血压、肿瘤、脑血管意外、紧张性头痛等疾病的产生，都与病人不正常的心理状态有关。
心理因素对健康的影响也会有积极的一面，乐观的生活态度和无畏的精神能增强机体的抗病能力和免疫功能，改变疾病的病理环节，使之向疾病的康复方向上发展。
本文所讨论的重点就是如何调整自己的情绪，使自己的身心都能与自然保持和谐和统一，从心灵上追求回归自然，超越自然的境界。
一、听命于己
五情脏论
人的心理活动可被描述为七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，中医认为七情是由人的“五脏”，即“心、肝、脾、肺、肾”所控制。这里所指的“五脏”并非现代医学理论中的五个脏器，其中“心”既与现代医学的心脏有关，更与大脑的功能密切相关； “肝”则几乎与西医的肝脏功能无任何关连，而更体现为心理学中情绪和意志的涵义；“脾”亦与西医的脾脏无共同之处，主要体现与胃肠相关的消化吸收功能；“肺”与肺脏功能相似，主要控制人的体内外的呼吸功能；“肾”则主要是指控制人体生殖功能及生长发育过程，以及与泌尿系统的相关的内容。
五情脏论是指：五脏控制人的七情 ......
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